饭后血糖7.4mmol/L正常，因为对大多数的人血糖小目标是饭后10mmol/L以内。但是对于年轻人，如果没有低血糖风险，血糖越接近正常越好。也就是饭后血糖最好能在8mmol/L以内，所以7.4mmol/L相对就是非常不错的血糖值。对一些老年人，或者病程比较长的人，饭后血糖7.4mmol/L实际上有点低。这部分人建议餐后血糖最好能控制在10mmol/L左右，一些慢性病晚期病人甚至把血糖控制在11mmol/L之内，就算是比较好的血糖范围。但如果到了7.4mmol/L，这些人可能很快就会出现低血糖的风险。所以饭后血糖7.4mmol/L对于年轻人比较满意，但是对于老人有点低，建议尽可能自己吃一点东西，或者稍微调整控制血糖的药物，使血糖尽快恢复在10mmol/L左右，避免出现低血糖的风险，低血糖对于老年人可能会有严重的危害。