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糖尿病人可以生吃西红柿吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者可以生吃西红柿,但在进食时需注意卫生。西红柿中含有碳水、蛋白质以及脂肪均较少,但含有较多水分、植物纤维以及维生素和矿物质,进食西红柿可为身体补充上述物质,对身体营养供给具有平衡作用,但不可过多进食。部分患者发现进食西红柿后血糖较原来有所下降,于是将西红柿作为主要的降糖手段,甚至主食摄入量也大幅减少,还可能将降糖方案停用,此种降低血糖方式并不主张使用,因为会造成营养物质供应的不平衡,时间较长后会对身体带来额外影响。总之,糖尿病患者可生吃西红柿,但需注意控制摄入量,不可由于进食西红柿后血糖出现降低就当做主动的降糖手段。
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