姨妈在医学上一般指月经，来月经的时候不建议吃螃蟹，因为螃蟹属于寒凉性的食物，吃了之后有可能会导致月经淋漓不尽或颜色变深，还可能引起痛经，所以不建议吃。但是每个人的个体差异不一样，有人少量、适量吃螃蟹，对月经也有可能不会造成影响。但是建议在吃螃蟹的时候，最好用姜蓉蘸着螃蟹一起吃，这样就中和了螃蟹的寒凉性，因为姜本身有驱寒暖宫的作用，要注意在月经期的饮食。月经虽然是生理时期，但是由于这个时期比较特殊，因此受外界饮食、环境、温度、药物、情绪影响的可能性还是比较大。为了保证月经更顺利地度过，在月经期的时候要保暖、注意适当休息、避免重体力劳动，并且避免性生活。在月经期的时候饮食也要注意，少吃寒凉性的食物，并且要以清淡饮食为主。