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糖尿病人能吃炒糖色的炖肉吗
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山东省立医院 韩文霞 主任医师
糖尿病患者,应尽量少食用炒糖色炖肉。通常炒糖色炖肉,是为出现色泽上美观,选用红糖或老抽,此类佐料添加成分含有部分糖,则炖肉升糖指数相对偏高,选用时注意基础血糖是否达标,是否在目标范围内,血糖的波动要是否大。如果基础血糖在目标范围内,血糖波动较小,可少量选用,但进食后需监测血糖。若对血糖影响较大,餐前、餐后血糖波动大,应尽量避免再摄入此类食品。如果血糖波动较大,基础血糖较高,则不建议患者食用炒糖色炖肉,而炖肉富含脂肪成分,可能不光对血糖有影响,可能也对脂代谢有影响,所以无论对血糖的影响有多大,在选择起来也要注意少量食用。
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