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孕妇补铁的最佳时间
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参与医生
首都医科大学附属北京朝阳医院 高剑虹 主任医师
怀孕之后医生会给产妇做一系列血液检查,其中最常见的是血常规,看孕妇是不是有贫血情况。铁是合成血红蛋白的原料,而血红蛋白能够携带氧气,给胎儿足够的供血、供氧,如果一旦出现缺铁性贫血,有可能出现胎儿缺氧、缺血的情况,甚至会影响到胎儿发育,出现胎儿宫内发育不良的情况。
女性怀孕后对铁的需求量非常大,从怀孕早期就应该有意识补铁,多吃富含铁的食物,如瘦肉、家禽、动物肝脏及鸭血、猪血、豆制品等。到孕中期32周左右,孕妇全身血容量达到最高峰,会造成稀释性贫血,很多都会出现缺铁性贫血,所以怀孕32周时要特别注意。通过饮食补铁不能满足对铁的需求,要根据孕妇血色素、血红蛋白的情况,给予一定铁剂纠正贫血。
孕妇在服用铁剂治疗时还应该注意,一定要一起同时服用维生素C。维生素C是酸性物质,可以促进铁剂吸收,纠正贫血的效果可以更好、更快。还要注意一般铁剂的服用是在饭后或饭中,因为空腹服用会出现胃痛、恶心等对胃的刺激症状。
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