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颈椎病睡觉需要枕头吗
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首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
颈椎病患者睡觉是否需要枕头根据每个人的睡眠习惯决定,部分患者喜欢俯卧位则无需枕头,但是不主张枕高枕头。
颈椎病患者和正常人均应选择适合的枕头,圆枕质地较软、软硬适度,适用于年轻人。颈部疼痛而非颈椎病患者,影像学检查出现颈椎后凸可枕圆枕,有利于缓解颈部疲劳。加强颈部的锻炼后,慢慢恢复颈椎前凸,纠正后凸。颈椎病患者枕适当高度的枕头即可,不必刻意购买颈椎枕。
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