小腿总抽筋儿可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 受凉：如果经常处于寒冷的环境中，容易导致腿部受到冷空气的影响，引起小腿肌肉纤维发生痉挛，从而导致小腿抽筋。
2. 肌肉劳损：经常从事重体力劳动或平时运动量过大，容易导致腿部肌肉中产生大量的乳酸，乳酸过度堆积，容易导致腿部肌肉抽筋。
3. 缺钙：体内血钙含量较低容易引起肌肉出现抽搐的情况，从而导致小腿抽筋。
4. 急性损伤和慢性劳损：小腿出现急性损伤和慢性劳损后局部会产生肌肉的充血、水肿、炎症反应，从而刺激性的产生肌肉功能紊乱，导致抽筋症状的出现。
5. 局部血液循环不良：例如受凉、静脉曲张或血管炎等情况，可能导致小腿肌肉缺氧、缺血，从而导致肌肉功能紊乱，出现抽筋的症状。
6. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、椎管狭窄等腰部疾病，可能导致支配小腿局部肌肉的坐骨神经根受到刺激和压迫，从而出现神经支配区域肌肉的功能紊乱，导致小腿抽筋。

如果小腿抽筋持续发生或症状严重，建议及时就医，以明确原因并接受相应的治疗。