老人经常抽筋的原因可能有以下几种：

1. 运动过度：随着年龄增长，肌肉的耐受性下降，运动中过度使用可能导致肌肉抽筋。建议老人适量运动，如散步、慢跑等。
2. 肌肉循环不良：如果血液中提供肌肉营养的氧气、营养物质、电解质等不足，会影响肌肉的正常收缩和松弛，导致抽筋。老人应避免久坐久站，多走路活动腿部肌肉。
3. 缺乏电解质：如钙、钾、镁等。特别是钙的缺乏，是导致肌肉抽筋最常见的原因之一。老人营养吸收不良，口腔、胃肠消化和吸收功能减退，容易出现缺乏电解质的情况。患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片等药物进行治疗，同时可以适量喝牛奶。
4. 腰椎间盘突出症：患者中腿抽筋的发生率可高达70%。
5. 衰老性腿抽筋：腿抽筋是老年人衰老的常见表现。
6. 药物性腿抽筋：有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。
7. 脊柱退行性病变：如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。
8. 营养性腿抽筋：营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。
9. 下肢动脉硬化闭塞症：表现为腿经常抽筋，尤其是夜间加重。

此外，还可能是神经损伤或其他疾病导致的，建议老人有不适的情况及时就医治疗。