抽筋也叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，通常持续几分钟。引起抽筋的原因有很多，常见的原因包括：
1. 疲劳：当肌肉在白天进行过度运动或用力过度时，会产生过多的代谢产物，这些产物会刺激小腿肌肉抽筋。
2. 受凉：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
3. 低钙：当体内血钙降低时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，小的刺激都可使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
4. 血流不畅：局部血管神经受压或血流不畅也可能导致抽筋。
还有一些全身性疾病也可能导致抽筋，如高热、癫痫、破伤风感染、狂犬病等。此外，疲劳、睡眠休息不足或休息过多导致局部酸性代谢物质产生过多，以及外界的寒冷刺激导致血管收缩使肌肉供血不足等也是抽筋的常见原因。
导航
