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新鲜龙眼泡酒具有益气补血、安神定志、通血脉的功效作用。经常食用龙眼对人体健康有好处，用龙眼肉泡酒，可增强龙眼的温补性，针对肝肾两虚引起的虚寒...
睡眠医学科 2022-12-26阅读（4889 ）
焦虑是一种常见的情绪状态，可能会影响日常生活和幸福感。以下是一些建议，可能有助于缓解焦虑： 1.认识并接受自己的情绪。首先要意识到自己正在...
2022-12-26阅读（8009 ）
一醒就睡不着的原因可能有以下几点： 1. 环境因素：如果睡眠环境不舒适或噪音、光线等环境因素导致醒来后难以再次入睡。 2.情绪因素：如果最...
精神科 2022-12-26阅读（3325 ）
黛力新是一种常用于治疗轻中度抑郁、焦虑、神经衰弱、心因性抑郁的药物。在临床实践中，黛力新还常被用于治疗多种其他疾病，包括： 1.重度抑郁症...
心理咨询科 2022-12-26阅读（5903 ）
如果你感到心里很压抑，并且无法开心起来，首先，我建议你尝试以下几种方法： 1.接受自己的情绪：首先要意识到自己正在经历的情绪是正常和自然的...
2022-12-26阅读（4178 ）
做心电图时，躺下时感到紧张是很常见的情绪反应。以下是一些缓解紧张情绪的方法，希望对您有所帮助： 1.深呼吸：通过深呼吸放松身体，缓慢吸气，...
2022-12-26阅读（2982 ）
如果你经常睡不着觉，以下是一些可以帮助你调理的方法： 1.优化睡眠环境：确保你的睡眠环境安静、舒适、黑暗，并保持适宜的室温。使用舒适的床垫...
2022-12-26阅读（2258 ）
女性长期上夜班熬夜可能会对身体产生一系列负面影响，包括肝脏受损、黑色素聚集、记忆力减退等。以下是一些可以采取的补救措施： 1.调整饮食：夜...
2022-12-26阅读（4345 ）
**哺乳期不建议喝红牛饮料**。红牛属于功能性饮料，含有咖啡因、防腐剂等成分。产妇喝下后，这些成分可能会存在于乳汁中，被宝宝吸收，影响宝宝的...
睡眠医学科 2022-12-26阅读（5421 ）
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