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当你感到心情郁结时，可以尝试以下方法来调整： 1.接受现实：正确认知压力，灵活调整自己的心态。当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系或不愉...
心理咨询科 2020-01-07阅读（7849 ）
晚上莫名其妙地哭可能是由于以下原因： 1.情绪波动：晚上的时候，你的思维可能更加深入，触及到你的内心深处，这可能会导致情绪波动，使你感到悲...
心理咨询科 2020-01-02阅读（2235 ）
抑郁症是否能够等待好转，或者是否可以通过转大运或其他迷信方式治愈，是一个非常复杂的问题，没有科学依据支持。抑郁症是一种严重的精神疾病，它需...
心理咨询科 2019-11-26阅读（5566 ）
抑郁症的遗传概率因研究数据和个体差异而有所不同。从研究数据来看，如果父亲或母亲有抑郁症，孩子出现抑郁症或者其他精神疾病的比例，大概是百分之...
心理咨询科 2019-11-21阅读（6917 ）
焦虑全身肌肉紧绷且僵硬可能是焦虑症导致的，也可能是抑郁症、精神分裂症等疾病导致。 *焦虑症：症状包括坐立不安、失眠、呼吸紧迫、心悸等，部分...
心理咨询科 2019-11-19阅读（3512 ）
睡觉做噩梦可能是由多种原因引起的，包括抑郁症、焦虑症、精神过度紧张、压力过大、过度劳累等。针对不同的情况，可以选择不同的药物来缓解症状。*...
心理咨询科 2019-11-15阅读（2391 ）
阳光型抑郁症属于抑郁症的一种类型，在表面并不会明显的显露出来，以下是阳光型抑郁症的早期症状： 1.内心情绪低落：与典型的抑郁症症状相似，患...
心理咨询科 2019-11-14阅读（5460 ）
以下食物和药物可以提高免疫力： 1.蔬菜水果类：这类食物中含有丰富的维生素C，有助于中和自由基，增强免疫系统。例如草莓、西红柿、菜花等。...
心理咨询科 2019-11-11阅读（6790 ）
眼睛里特别痒可能有以下原因： 1.生理性原因：长期用眼过度导致眼睛泪液蒸发过快、眼睛干涩从而出现眼睛痒的症状；随着年龄的增加，泪液分泌减少...
心理咨询科 2019-11-08阅读（4400 ）
以下是一个基于网络搜索的抑郁测试方法，可以用来初步判断自己是否存在抑郁症状。 1. 感到闷闷不乐，情绪低沉。 * 很少 (0 分) *有时...
心理咨询科 2019-11-08阅读（6095 ）
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