警惕！这9个生活习惯最伤肝
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9大个杀手”。
1、睡眠不足
如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。
已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7~8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。
- 上一篇：最新致癌物发布 结果竟然是它
- 下一篇：这些美食中竟然藏着“毒”
- 03-08
- 10-31
- 10-10
- 11-01
- 10-12
- 10-14
- 10-12
- 10-10
- 02-24
- 10-14
- 精彩必读
-
-
现在社会中，存在很多的吃货选手，他们...
-
-
很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
-
-
马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”，具有清热解毒...
