影响睡眠
根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
诱发疾病
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。同时,吸烟也会诱发心血管疾病,据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者;而因烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等,吸烟还会导致骨质疏松;再就是易诱发癌症。
全国性公共场所控烟条例有望今年出台,通过法律的手段来控烟或许是最好的办法。吸烟不仅对自身健康影响大,也会影响到周围人,所以在此也呼吁广大烟民们能控烟戒烟,这样健康才会更有保障。