面临炎热夏季，防寒更胜防暑！
许多人一到夏天就贪凉，吃冷饮，冲冷水澡，其实这样是非常伤身的。
夏天许多人回到家里都会先用凉水冲个脚，但是你知道吗，这样会诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病的发生，因为脚上的末梢神经受冷水刺激后回引发血管舒张功能失调。
另外，天气一热起来许多人家里都开启了空调，但这里需要注意，空调温度最佳控制在25℃至27℃；室内室外的温度差不要超过5℃；每隔2小时要通风换气。
另外寒气比较重的小伙伴可以多喝姜茶哦，酱有很好的增进食欲、解毒杀菌、祛风散寒的功效。
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