用好一穴，百病自愈！

肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，神阙穴的特殊性及与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法比拟的，被称为“先天之结蒂，后天之气舍”，“五脏六腑之本，元气归藏之根。”神阙穴是任脉上的腧穴，具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效。神阙与任、督、冲、带脉相通，因此用药敷肚脐能通过全身各经脉发挥作用。贴敷肚脐的药物多为辛香药物，可以迅速渗透，到达组织及微循环，获得调和阴阳、治疗疾病的目的。下面几种简单常用的贴敷脐疗法，能够赶走7种病，我们自己在家就能做。

1、治失眠

取等量的黄连、肉桂，烘烤为细末，用蜜调为糊状备用。先以75％酒精消毒肚脐，然后将准备好的糊状药膏敷于脐中，用伤湿止痛膏或其他膏药贴附固定，12小时后取下并清洁脐部。此方适用于失眠伴心烦、心悸者，中医认为这种失眠属于心肾不交型。黄连可以清心降火，佐以肉桂，起到把上炎的心火向下归于肾元，从而心肾交通，改善失眠症状。治疗期间要禁食生冷、油腻食物。

2、治腹胀

莱菔子用文火炒黄，研成细末备用。敷脐时取10克药面，以米酒调和成直径3厘米的薄饼。脐部常规消毒后，将药饼盖在肚脐上，用纱布固定即可。每12小时换一次药。此方是利用莱菔子消食健脾、理气消胀的功效，治疗期间应注意禁食生冷、油腻食物。

3、治痛经

肉桂25克，丁香20克，吴茱萸15克，红花15克，将上述药材混合研成粉末状，密封备用。使用时取5克药面，用温热的黄酒调成糊状，敷脐，用膏药固定，每天换一次药。经前疼痛者可于有症状之日起开始使用，经期疼痛者可于月经第一天起开始敷脐。

4、治前列腺增生

约3寸长的葱白1根，白胡椒7粒，一同捣烂成泥状。用75％的酒精消毒肚脐后，取适量药物敷于脐部，盖以保鲜膜，用胶布固定。每天换一次药，取下后清洁脐部，保持局部皮肤干燥。

5、治退烧

敷黄连粉、牛黄粉。

6、治疗消化不良

敷砂仁、枳实。

7、降血压

用吴茱萸、川芎各半研粉敷脐。

肚脐是养生要穴，也是防病、长寿的大穴。学会一招贴敷肚脐的方法，能够赶走7种病。掌握三种不同的脐疗法，还有更多保健养生功效，快告诉身边的朋友们吧!