头发枯黄一般头发呈现浓密、柔顺和乌黑的情况都是代表着气血充足,而出现脱发、掉发、白发的情况则是提示女性的气血已经出现不足的情况了。
眼睛浑浊有句古话是这样说的“人老珠黄”,而用这句话的话往往是形容气血不足才会出现这种人老珠黄的情况。看眼睛实际上是看眼白的颜色,眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明有可能气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
睡眠质量差长期气血不足的人往往睡眠质量是非常的差,很难入睡,会出现失眠的情况,就算睡着了之后也会因为一些小动静而被惊醒。