冬天泡脚加上它，养生效果翻倍
加艾叶
取艾叶一小把，加水3L，取2/3艾叶水放凉至40°C，剩余的小火保温，泡脚前喝一大杯温热的生姜水，泡脚时感觉水温低了可以添加剩余的艾叶水。
功效：艾叶泡脚有驱寒、杀菌的功效，可以祛除体内寒气，杀死感冒病菌。因为泡脚时会微微出汗，喝一杯生姜水可以辅助驱寒排毒。
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