缓解眼睛疲劳 冷敷热敷有差别
眼睛干，用热敷
干眼症在秋冬很常见，表现为眼睛干涩、异物感、疲劳感和畏光。热敷可以扩张血管、增加眼部血液循环、放松眼部肌肉、缓解疲劳，且能融化睑板腺腺管内的油脂并促进排出，给泪膜补充脂质，减少水分挥发。
具体操作：用热毛巾（以42℃~45℃为佳）盖在双眼上，闭眼休息，每次5 分钟，每天1~2次。如果医生开了治疗眼干的滴眼剂，在热敷后滴眼可增强药效。慢性眼睑炎、慢性角结膜炎、麦粒肿等，都可以用热敷辅助治疗。
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