令大脑“很受伤”的六大习惯
三、持久疲劳
大脑虽有巨大潜能，但亦有一定限度，不能无休止地消耗。人长期搞疲劳战，晚上不休息，很容易导致大脑疲乏，功能减退，出现失眠多梦、血压波动，甚至猝死。
四、饱食终日
天天山珍海味，餐餐大吃大喝易使大脑早衰。丰富的鱼肉生活，会使大脑中的纤维生长因子明显增多。它可使脑内毛细血管内皮细胞增生，血中促血管硬化物质滞留，脑血供减少，脑细胞老化提速。
五、不爱用脑
一些老人不愿用脑，美其名曰养精蓄锐。其实让脑休眠，不读书报，不思考，到头来只能是智力加速减退，记忆早衰，反应迟缓，动作不灵，最终可患郁抑症和老年痴呆症。老人的大脑亦要多用、多思、多动，不能让它束之高阁。
- 上一篇：这些食物千万别放微波炉里加热
- 下一篇：6种食物助你摆脱“宿醉”
- 05-22
- 03-10
- 02-22
- 02-22
- 05-24
- 06-05
- 05-17
- 06-22
- 11-21
- 02-16
- 精彩必读
-
-
1月26日，医药界出了一单“民告官”...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
-
-
正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
-
-
正值春季，是新陈代谢最活跃的时候，也是疾病容...
