增强抵抗力的5个好方法
5、良好心态
在日常生活中，遇到各种各样的事情都要注意调节自身身体情绪。我们要拥有一个良好的心态，不轻易动怒，不嫉妒，不害怕，这些负面情绪都会刺激自己，对身体产生不好的影响。所以要学会自我调控情绪，保持良好心态。
抵抗力与身体息息相关，在生活中多喝水，多锻炼，养成良好的生活习惯和处世心态，都有利于我们自身抵抗力增强。
来源：家庭医生在线
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