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2、冰糖雪梨
适合肺火旺盛引起的咳嗽反复。
雪梨本身就有生津润燥、清热化痰的效果,特别适合秋天吃。加上冰糖又是一道止咳药膳。口感极佳,老少皆宜,它不仅可以缓解咳嗽,还是一道可口的水果罐头有没有!
做法:雪梨去皮,切成两厘米左右小块,加入适量冰糖,适量水(水位没过雪梨块就刚刚好),大火煮开转小火再煮10分钟即可。
放凉,每天吃3次。若咳嗽周期长,则循序渐进的吃一段时间,效果更佳!
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