- 问
- 抑郁症要到底怎么办好呢？
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2014-11-07 15:13 浏览8735次
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病情描述：
最近因为家里发生了很多的不好的事情，所以使得我一直都心情十分抑郁，就是常常会产生很多的不好的想法，很消极悲观，常常吃饭的时候也是没有胃口，医生说是得了抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
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