- 问
- 抑郁症的人，到底该怎么办？
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33岁
2015-05-13 07:45 浏览7427次
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病情描述：
工作不顺心，和老婆也经常吵架，现在我的心情很糟糕，看到谁也不想说话，什么也不想做，谁能救救我，谁能体会到我的感受啊，我好难受。想得到怎样的帮助：抑郁症的人应该怎么办才会好呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窝在家里，并且可以去上上心理课，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的缓解自己的情绪，并且可以经常出去锻炼身体，参加运动项目，提高心情愉快。
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