强迫症这个如何自我治疗?

30岁

       2014-09-09 04:02      浏览7832次
    病情描述:
    我一直都患有强迫症,而且现在还越来越严重。平时经常会强迫自己洗手,总是觉得自己的手上很脏。每天出门的时候也喜欢反复的锁门。不然就会觉得特别的不放心。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2014-09-09 00:17
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,患上了强迫症,你平时要注意休息,尽量不要让自己有太大的心里压力,生活态度要积极,多与其他人沟通。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2014-09-09 04:12
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