- 问
- 运动能治疗抑郁症吗
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19岁
2012-03-20 22:19 浏览5550次
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病情描述：
我今年19岁，因为高考落榜了，一直很苦恼，我觉得很压抑，最近半年一直觉得心情很低落，对什么都提不起兴趣，对生活失去了信心。脾气变得很烦躁，平时都不想说话，我上网看了我可能得了抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身体稍微感到疲惫为准。尽量不要乱想问题，专心的散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议进行系统的心理咨询与治疗,以免影响生活。
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