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- 怎样自己治疗强迫症
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18岁
2012-03-17 07:13 浏览8382次
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病情描述：
从小到大每次睡觉前都会老是习惯的去检查窗户和门，一个晚上起码要检查四五次的，每次都是上了床就快进入睡眠状态时又忍不住爬起来检查门窗的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，祝早日康复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好， 当你的强迫思维来了，就需要使用“内观”的方法来应对。内观是指观察你的内在，观察你的强迫思维、负性情绪。静下心，来观察它，不要排斥它，不要想立刻控制它，而是要接纳它，顺应它，让想法自然地来，自然地去，就像一阵风刮过一样。这样强迫思维会随着时间流逝，慢慢地自行消失。
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