怎样缓解抑郁症好那?

26岁

       2015-04-19 07:21      浏览7975次
    病情描述:
    我这些天经常会感觉自己的脾气不正常,总是会莫名其妙的感觉很抑郁,有的时候还会乱发脾气,不想说话,自己总是想不好的事情,有什么办法能够缓解一下才好。想得到怎样的帮助:怎样缓解抑郁症好那?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式,看看别人的生活方式,走一走名胜古迹,晒晒太阳,看看猫,可以让一个人的心情变得非常的愉悦,可以的话,挑上你要好的朋友一起去吧,让她多给你讲讲笑话,何乐而不为。

    李立群

    主治医师 已帮助 2453
    2015-04-19 07:22
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