- 问
- 怎样缓解抑郁症好那?
-
26岁
2015-04-19 07:21 浏览7975次
病情描述:
我这些天经常会感觉自己的脾气不正常,总是会莫名其妙的感觉很抑郁,有的时候还会乱发脾气,不想说话,自己总是想不好的事情,有什么办法能够缓解一下才好。想得到怎样的帮助:怎样缓解抑郁症好那?
- 答
你好,缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式,看看别人的生活方式,走一走名胜古迹,晒晒太阳,看看猫,可以让一个人的心情变得非常的愉悦,可以的话,挑上你要好的朋友一起去吧,让她多给你讲讲笑话,何乐而不为。
-
2015-04-19 07:22