- 问
- 想知道如何自我治疗抑郁症？
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29岁
2015-04-09 05:47 浏览5097次
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病情描述：
你好，医生，最近和男朋友分手了，很是让我悲伤，毕竟是相恋5年啊，人生有几个5年啊，这份感情我很是看重的，没想到啊，现在我都患上抑郁症了，我该如何自我治疗啊求解！想得到怎样的帮助：你好，患上抑郁症该如何自我治疗啊急求解，医生。怎样自我治疗抑郁症
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有些人认为抑郁症是不用治疗的，但事实上也要视情况而定。我之前也得了这种病，心情很差，而且有过很极端的想法。是三月份查出来的。后来在医生和家人（父母和爱人）的帮助下好的。之前我们也不懂是什么原因，以为是自己钻牛角尖。心理医生和我的家人认真地分析了病情并且告诉他们家人的关爱和帮助对病情的好转起很大作用的。
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你好忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面就给大家介绍四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但
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