- 问
- 日常预防抑郁症饮食注意啥?
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30岁
2015-05-30 06:04 浏览9759次
病情描述:
我以前也是想过抑郁症的问题,总是很惧怕这个疾病的,现在确诊结果显示我得了这个病,现在我感觉生活一点意思也没有了,得了这个病我就打不起精神,每天都是萎靡不振的,做什么事情都不主动的。想得到怎样的帮助:预防抑郁症最主要是怎么做呢?
- 答
你好,辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁症饮食餐单。预防抑郁症,平时需注意平衡体内阴阳,调理气血,使阴平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力,化解不良精神刺激。
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2015-05-30 04:09