大家猜猜白头发吃黑芝麻糊有用吗？

黑芝麻糊是大家都熟悉的，但是大家都不知道它的功效，接下来小编就给大家说说这个东西让大家都了解一下，满头白发吃黑芝麻糊有用吗?有一定作用的,因为黑芝麻适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;如果有条件可以直接到超市购买黑芝麻，回来自己炒熟，加入少量的盐，每次吃饭可以撒一点，又香又起到保健的作用。

对白发有益的食物，还有大黑豆、黑米、大核桃、山药等。这里有个配方，可以买两斤黑豆，蒸熟后放凉，泡入醋中，五六天后就可以食用了，吃完注意刷牙，会酸的。多吃黑色的东西有用，我以前的头发非常好，乌黑亮，大学以前一直坚持每天吃两颗黑桃，隔三差五吃黑芝麻糊，因为我觉得不好吃，天天吃几颗生花生，头发保养得很好，现在的头发经过两次烫，三次拉，已经不行了，前几天把头发剪成短发，正在进行天天吃黑色东西的过程，养头发呢。伊利那个牛奶如果想要多大效果估计不行，还是平时多调理下吧。

首先黑芝麻是个养生保健的好东西。其次，从道家服食养生的角度来说，最好进行炮制黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪，糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分。它富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素，所以食用黑芝麻可以养护头发，防止脱发和白发。维生素B可以促进头皮内的血液循环，增加头发活力，因其产生的滋润作用，对头发干枯易断都有防治效果。卵磷脂这种物质在人体内发挥了很大作用，在头发问题上也有其功能，它同样可以防止脱发和白发。维生素B和维生紊E也都是必要的生发营养素。经过如此分析，可见，食用黑芝麻对头发是很有好处的。可这并不代表，黑芝麻是治疗白发的不二法则。研究显示，现代的年轻人白头发的越来越多，主要是因为压力过大，可见，精神因素对于头发也有其主要影响。医学研究证实，忧愁、紧张、焦虑都是导改白发的重要原因。因此，在摄入黑芝麻的营养的同时，也要调节心情，否则，黑芝麻能起的作用很小，更何况，黑芝麻的怍用很大程度上是防白发和养发，而非根治。

最近还有专家提出，黑芝麻虽有防白发的功能，但如果大量摄入，可能导致脱发。据此，他们提出了黑芝麻的正确食用方法，春夏两季每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过量就易导致脱发，适得其反。黑芝麻中的营养有利于保养头发，防止脱发、白发，但是精神因素也起作用。因此，我们在保证摄入生发营养素的同时，也要防止坏心情影响效果。另外，黑芝麻食用不能过量，易脱发。