一、【柔韧训练和矫形、保形训练】

　　一般情况下脑瘫患者的关节、韧带、肌肉，特别是内收肌都比较僵硬，需要进行关节松动、韧带拉长、肌肉松弛等训练，这种训练称之为：柔韧训练，在这种训练的同时肢体畸形也会得到有效地控制和矫正。

　　步骤是：将患儿纵向放在综合固定架一则，将一条腿调直用丝带捆绑在腿部支撑杆上，再将脚踝矫正器调正到适合的角度放在捆绑腿的脚下，使脚和腿呈锐角，然后进行如下动作。

　　1、单腿前拉伸屈摆

　　2、单腿则拉伸屈摆

　　3、单腿后拉伸屈摆

　　4、前吊腿

　　5、则吊腿

　　6、前压腿

　　7、则压腿

　　运动作用：提高腿部力量和全身力量，提高身体协调性，提高踝部、膝部、髋部等关节的控制能力和灵活性；对脚掌、脚踝、大小腿的畸形，如：脚掌内外翻、尖足、脚踝内歪、X型腿、O型腿、前弓腿、后弓腿（膝反张）等起到矫正作用；无明显畸形的可保护正常肢体不变形。

　　动作要领：循序渐进逐步增高，伸腿要直，屈摆幅度要大，吊腿要紧，压腿要舒展。

　　注意事项：刚开始抻摆腿时动作要轻要舒展。压腿时要检查丝带捆绑得松紧度是否合适，刚开始压腿时一定要低于90度，随着时间推移再逐步升高。

　　二、【缓解痉挛训练】

　　一般情况下脑瘫患者无论是哪种类型的其肌张力都显现的比较高，这就需要通过训练将肌张力控制住以使其不再增高，然后再通过训练逐步使其降低，以达到接近正常的标准，因为只有肌张力达到接近正常的标准，其它功能动作才能做好，某种意义上讲肌张力的标准是运动质量的先决条件。

　　步骤是：先将痉挛缓解运动器根据脚踝的硬度和肌腱的长短，调整适当的角度，然后让患儿手扶把杆蹲在上面。

　　1、 蛙式弹起

　　2、 蛙式挤压

　　3、 蛙式摆动

　　运动作用：躯体折线运动限制肌张力扩张，使其逐步达到缓解的作用。

　　动作要领：弹起要有节奏，挤压要用力，摆动要幅度大。

　　注意事项：每做完一项大的动作后，都要进行缓解痉挛的训练，每次训练时间应在15分钟以上。

　　三、【站立基础训练】

　　独立站立是不会站立的患儿和家长向往已久的，站姿好看是那些能独立站而站不好的患儿和家长所期盼的。所以说站立训练是一项极其重要的功能训练，它直接关系到患儿能不能独立行走，能不能走好的大问题。站立训练是在上述训练基础上进行的。

　　步骤是：用脚部固定器将患儿脚部固定。

　　1、后依挺起站立

　　2、前扶推起站立

　　3、侧扶推起站立

　　4、站立抗阻训练

　　运动作用：提高站立支撑能力、站立平衡能力、站立控制能力。

　　动作要领：腿要站直，挺起、推起要用力。

　　注意事项：注意保护，不要摔倒。