很多人都会患过感冒,感冒虽不是什么大病,但是一旦感冒,就会影响到工作与学习效率。有的体质好点患上感冒的几率比较少,对于那些经常患上感冒的人们来说,掌握一些预防感冒的方法,可以有效的减少感冒的次数,下边介绍一下怎样预防感冒:
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。
引起感冒的病原体90%为病毒,只要多喝些开水,注意休息,感冒一般可以自愈,病程大约为5~10天。但有时候,感冒后抵抗力下降,会在普通感冒的基础上合并细菌感染。
最常见的发症有:气管炎、鼻窦炎、急性化脓性中耳炎、淋巴结炎、咽后壁脓肿、结膜炎。所以说感冒后要注意调养,必要时及时治疗,否而也会影响到生命。
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