胃下垂如何有效护理
发布时间：2016-04-12 来源：中华康网
对于胃下垂患者来说，他们不只是要注意疾病本身方面，要注意的地方是非常多的，因此我们就给大家介绍一下胃下垂患者在平常生活中需要注意的一些事情，特别是关于饮食方面的，因为一些胃下垂的发生就和饮食有关。
(1)少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4-6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。饭后不能运动，最好卧床休息半小时至1小时胃下垂患者应注意。
(2)减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展胃下垂患者应注意。
(3)营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。
大家千万不要吃一些刺激性的食物加重胃下垂的病情，就算是健康的胃，经常吃一些刺激性的食物也会把胃搞坏的，因此无论是胃下垂患者还是健康人群，都是要注重自己的饮食，要均衡营养。
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