生活中怎样预防静脉曲张的发生
发布时间：2015-10-19 来源：中华康网
静脉曲张发生在下肢之后，会使患者的行走都带来一定的困难。它作为一种肿瘤，其实静脉曲张的治疗并不是很困难的。但是生病之后还是给我们的生活带来了一定的伤害，为了降低其伤害还是需要我们做好静脉曲张的预防措施的。
女性束腰不要过紧，回家后应该让全身放松。
患者要注意保持大便通畅，戒烟酒。肥胖者应有减肥计划。
饮食宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
感觉腿部静脉曲张位置瘙痒，不要抓挠，也不要胡乱涂抹皮炎类药膏。
患者睡眠时，可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。
要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。
通过我们在阅读上文的预防静脉曲张的手段，我们发现想要降低静脉曲张的发病率是需要我们从生活中各个方面都做好措施的，而这些的措施手段可能是跟我们生活中很多息息相关的生活有关系的。如果您想了解更多的预防静脉曲张的方法的话，可以查询本网站的相关知识。
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