男性不育的饮食
发布时间：2016-03-22 来源：中华康网
一个家庭里孩子是最重要的枢纽，也是夫妻间爱的结晶，但是有一些男性朋友们因为身体的原因而导致不孕的现象，男性不育 是我们要认真对待的，男人不能生育的话，被外人知道的话，就会受到冷嘲热讽，伤及自尊，但是很多男性朋友们却不愿意是医院 进行就医，因为他们觉得不育是对于一个男人来说最难以启齿的问题，那么我们只能在生活上尽量的用食物来给男性朋友们保养身 体。我们可以为男人身体上打好基础，用饮食来改善，所以说一说解决不育的食物。
富含镁的食物.
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕 麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
富含钙质的食物.
钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带 、芝麻酱等。
富含胆固醇的食物.
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和 成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
结语：不育症是对于一个家庭打击力很大的，相信不孕症一直都是每个男性朋友们最不愿意患上的疾病吧，那么我们说了说帮 助男人解决不育的食物。可以多吃大豆、马铃薯等含镁量高的食物，调节心脏活动、提高生育能力，吃含钙质食物刺激精子成熟;胆 固醇可以增加精液分泌，提高性功能等这些对男性不育都有帮助。
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