青光眼怎么注意能活得久
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
你是否遇到过这种情况，连续几天一直看电脑，导致眼睛肿胀、头晕恶心。笔者又一次就是这样，眼镜很不舒服，去医院检查后发现眼压过高。医生说可能是青光眼，当时笔者确实受到了惊吓，虽然之后确诊没事，眼睛不舒服的话会给我们的生活和工作带来不小的影响。那青光眼患者在生活中又要注意什么才能活得久一点呢？
从生活上也要注意一些，要保持一个乐观的心态，学会和青光眼相处，不要害怕。因为我刚刚讲大部分的患者都能很好的控制，该用药就用药，该看病就看病，大部分人都不会失明。同时要要注意季节的变化，要注意保暖，因为寒冷的话有可能引起眼压的身高，引起视神经的缺血。
从饮食上来讲， 也没有什么特别的，但是有些病人往往合并心脏病、高血压，所以饮食清淡一些，但是对一些青光眼眼压偏低的，可以咸一些。同时，绝对要戒烟，这个对青光眼是很不好的，会引起眼压升高，视神经会缺血。不要酗酒，允许少量喝红酒，每天大概喝一小杯红酒。
从运动上来讲，不要有剧烈的引起眼压高的运动，比方说用举重等，缓和的运动还是要提倡的，有改善血液的循环。以前国外有报告，比如吹单簧管，眼压也会高，这些要避免。另外，男士领带不要系的太紧，太紧对眼压不好。
对于闭角型青光眼，大多数都是老年女性，哪怕是做了激光以后，要注意不要到黑暗的地方，总是在明亮的地方，因为黑暗的地方瞳孔容易大，瞳孔一大就容易造成闭角型青光眼的发作，也不能戴墨镜，当然开角型青光眼戴墨镜没有关系。
青光眼患者本身眼压过高，经常感受到眼睛不适，更需要在生活中谨慎的使用眼睛。通过以上笔者的介绍，如果电脑前的您是青光眼患者的话，希望您能从中受益。并接受笔者的建议，在生活中多加注意，保护好自己的眼睛。
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