抑郁症患者不吃什么比较好
发布时间：2016-02-20 来源：中华康网
抑郁症有食疗方法，但是也有不要吃的食物，那么抑郁症最好不要吃什么呢?下面就为大家具体介绍几种抑郁症患者不要吃的食物。
专家对于抑郁症不能吃什么这一问题首先罗列出了酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。
另外，专家建议抑郁症患者少吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
在抑郁症不能吃什么的范围内，酒类是最严格的禁品。抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。
茶和咖啡对于抑郁症患者来说也不可取。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
通过介绍的抑郁症患者不要吃的食物，希望广大抑郁症患者能够对上述内容进行认证的了解并掌握，因为食疗法是治疗抑郁症的一种关键疗法，并且该疗法完全没有副作用，因此，只要您能够对上述内容进行重视，并且避免这些食物的进入，一定会对您摆脱抑郁症有很大的帮助。
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