脑供血不足发作后的护理
发布时间：2016-05-17 来源：中华康网
脑供血不足也是一种很常见的神经内科病，对于任何的疾病都是需要重视的，在这里要给大家介绍的是脑供血不足发作后的护理。
1、锻炼身体
患有心脑血管疾病方面的患者最忌讳的就是在平时生活中缺乏锻炼，正所谓生命在于运动，只有进行适当的锻炼才有利于身体健康。而且在平时生活中多进行各种体育锻炼，还可以有效的增强人体自身的免疫力以及抵抗力，这不仅有利于病情的稳定以及恢复，同时还可以预防其他心脑血管常见病。而且运动还可以增强患者的心肺功能，这是任何昂贵的药物都无法做到的。
而且进行适当的运动还可以有效的增加对脑部的供血量，同时还可以冲破轻微的血栓块，从而缓解各种脑供血不足症状。
2、足底按摩
专家提醒，脑供血不足患者在出现头痛、眩晕等不适症状时，除了可以通过多休息的方法来缓解之外，足底按摩同样具有很好的缓解功效。大部分患有脑供血不足以及心肌供血不足的患者在平时生活中都经常会出现有眩晕、头痛、肢体麻木、胸闷等症状，这个必须要马上躺下或者是坐下休息一段时间，以免晕厥。
或者还可以用热水泡泡脚，然后让家人帮着按摩按摩脚底，按摩的方法其实很简单，只需要用大拇指使劲按一按，就可以有效改善轻微的脑供血不足情况。
3、新鲜空气
患者要想更好的恢复健康以及平稳病情，那么在平时生活中就应该尽量多到自然界中呼吸新鲜的空气。尤其是一些长时间生活在城市中的患者，定期到户外呼吸新鲜空气，可有效改善脑供血不足所引起的不适症状。而且在空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气，还可以有效的增加肺活量。
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