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静脉曲张能跳绳吗

参与医生

武汉大学人民医院 邓宏平 主任医师
静脉曲张的病人不建议跳绳,短时间或者不是动作幅度很大、很快、很剧烈、时间很长的跳绳,也不妨跳一跳。跟静脉曲张的程度有关系,静脉曲张轻,可以跳一跳。静脉曲张的程度很重,青筋暴起,像蜘蛛一样广泛、大量的血管,凸出血管的表面,甚至合并有色素沉着,像皮肤病似的,甚至合并有溃烂,这个时候则少跳。要跳的话循序渐进,跳了之后觉得不舒服,出现酸胀、沉重、麻木、乏力、抽筋,静脉曲张症状加重。这个时候,显然需要减少跳绳,或者是不能跳绳。实在是想跳,建议穿弹力袜,口服迈之灵、地奥司明这些药物,尤其是在跳绳的时候,一定穿弹力袜,仅限于静脉曲张不是特别重的病人。简单一句话,静脉曲张的病人本身不主张、不建议跳绳,走走路、散散步、抬高患肢可以。不建议跳绳,要跳的话,程度不重、疾病不重的时候,穿弹力袜。跳完之后,自己注意、把握症状有没有加重,加重则不要跳了。
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