月子里脚底板疼痛，患者可采用以下方法进行治疗：1、泡脚：使用热水或者热盐袋，能够保持局部的温度为40℃左右，加速血液循环，改善疼痛的临床症状；2、理疗：使用推拿、按摩、针灸等理疗方法，能够解除局部炎症，缓解疼痛；3、使用足弓垫：患者如果是足弓塌陷引起疼痛，此时可以使用足弓垫，使足弓高度得到恢复，减轻局部用力，缓解疼痛；4、改善鞋底：如果鞋底过薄，不能使足底肌肉得到放松，导致脚底板疼，此时可以穿厚底、软底鞋改善症状；5、药物治疗：如果患者是严重的持续疼痛，并且能够配合停止哺乳，可以在局部进行封闭注射治疗，也可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠等药物进行治疗，缓解疼痛；6、体外冲击波：进行无创性治疗，使炎症尽快吸收，缓解疼痛的临床症状；7、手术治疗：病情更为严重者，则需要考虑手术治疗，如足跟局部严重骨折，或者足跟部的慢性持续性炎症，需要进行针对性的手术治疗，将骨折复位，去除炎症病灶。