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治疗打呼噜的方法

参与医生

北京大学人民医院 谭杰 副主任医师
睡眠打呼噜,是临床常见的症状,在人群中也较为普遍。如果出现打呼噜,甚至半夜憋气,需要至医院,进行多导睡眠监测的检查,确定在睡眠过程中,是否存在呼吸暂停及其次数次数,是否存在血氧的下降及其程度。如果没有症状或者程度较轻,患者并非一定需要特殊的治疗。中重度以上的呼吸暂停或者血氧下降的患者需要进行治疗,治疗方案呈阶梯性,具体如下:1、改善生活习惯:需要戒烟酒、减肥、侧身睡觉,保持良好的生活习惯;2、内科治疗:如果改善生活习惯,无法缓解症状,需要加用内科治疗。通常是应用口器,矫正睡眠时舌体的位置。也可以应用呼气末的正压通气,即俗称的呼吸机,如果睡眠中出现呼吸暂停和血氧下降,呼吸机可以正压通气,缓解阻塞;3、手术治疗:如果上述治疗都无效,需要手术进行干预,通常采取腭咽成形术。上述综合的治疗方法,是治疗鼾症的有效方法。
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