荨麻疹调理体质分为药物调理和生活方面调理，常见如下：一、药物的调理：1、风热型：一般是在消风散的基础上进行加减；2、风寒型：一般是在麻黄汤或麻黄桂枝各半汤的基础上进行加减；3、血虚风燥型：一般是在四物消风散或当归饮子的基础上进行加减。二、生活方面调整：荨麻疹是属于自身抵抗力下降，称为禀赋不耐，再加上外感风邪，由过敏原刺激诱导的皮肤病，因此在生活中的调理，应注意增强自己的抵抗力，如注意避免熬夜，适当体育锻炼，可以增强抵抗力。患者还要避免食用过敏原类食物、药物，从而避免诱导激发出荨麻疹的发作，比如牛羊肉、高动物蛋白类的海鲜，以及热带水果、含酒的辛辣食物，此类食物容易诱导荨麻疹发生。如果与粉尘螨、环境有关，患者应注意避免去潮湿或灰尘比较重的地方。