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常吃维生素e好吗

参与医生

北京医院 陈頔 副主任药师
维生素E是脂溶性维生素,对于人体的多项生理活动,都具有一定的调节作用,具有很强的抗氧化性。有些患者可能需要长时间使用维生素E,但是对于大多数正常或者健康的人群,不需要额外补充维生素E。维生素E的补充,需要有一定的适应证。维生素E具有清除自由基的功效,在一定程度上,能够保护心脑血管,防止动脉硬化的进程。同时维生素E也叫做生育酚,对于生育功能具有促进作用,能够预防先兆流产和习惯性流产。因此对于特殊的人群,需要使用或者额外补充维生素E。患者在使用维生素E之前,一定要到医生处进行咨询,对于多数人群,不建议患者额外补充维生素E。总之,维生素E对于人体的生理活动、新陈代谢,有一定好处,但是不鼓励盲目补充维生素E。
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