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常吃维生素E好吗
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哈尔滨市第一医院 徐珊珊 主任医师
维生素E是人体必需的维生素,也是人体常服用的维生素之一。但是长期吃维生素E,并不一定会对人体有明显好处,关键是身体是否长期缺乏维生素E。因此,不建议患者经常、大量甚至终身服用维生素E,但是在缺乏维生素E时可以进行适当补充,有利于维持体内激素水平。对于维生素正常分泌或能正常通过食物补充的人群,不需要长期服用维生素E。但是对于食物吸收、消化、代谢困难的人群,或通过正常渠道不能有效补充维生素E的人群,可以长期补充维生素E。如过患有血液系统疾病、肿瘤、严重免疫系统疾病、结缔组织病,或出现严重的消化道结构、功能、吸收、代谢障碍,即消化系统神经功能紊乱,不能通过饮食摄取足够维生素E,可以补充一定的维生素E。
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