-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
海参可以天天吃吗
- 海参可以天天吃吗
-
参与医生
河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
海参可不可以天天吃,关键是和吃海参的具体数量和人群有着密切关系。如果每天只是适量吃海参,可以天天吃。天天吃海参,需要严格控制摄入量,没有过多的物质进入到体内,不会加重身体负担。但如果不加节制大量吃海参,就不能天天吃,否则会引起过多的蛋白质进入到体内,加重肾脏的代谢负担,进而出现危害身体的情况。所以海参如果适量可以天天吃,但不可以超量。另外,有些特殊人群不可以天天吃海参,比如甲状腺功能亢进的人群,就不适合天天吃海参。因为海参中富含有一定量的碘元素,而碘元素构成了甲状腺素比较重要的原料。因此,如果甲亢的人群天天吃海参,会引起碘元素超标进入体内,从而加重甲亢的病情。
相关视频