多种维生素对于人体的新陈代谢、生长发育以及多项的生理功能、生化反应都具有比较重要的作用。通常是包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，以及其他维生素或者微量元素，人体缺乏维生素可能会患有相关疾病，常见的几种维生素及其功效如下：1、维生素A：缺乏维生素A，患者可能会出现夜盲症；2、维生素B：缺乏维生素B，患者可能会出现神经系统的疾病，也可能患有皮肤疾病以及脚气病、口角炎、舌炎；3、维生素C：缺乏维生素C，可能会影响维生素C免疫系统，以及坏血病；4、维生素D：如果缺乏维生素D，可能会导致患者出现骨质疏松、佝偻病；5、维生素E：是一种比较强的抗氧化剂。吃多种维生素可以补充相关维生素的功效，但是如果患者能够做到膳食平衡，正常饮食，就不必额外服用维生素，建议从食物中摄取营养素，使机体更加健康，额外服用多种维生素其实是一种补救方式。