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冬枣糖尿病人能吃吗
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首都医科大学宣武医院 潘永源 主任医师
糖尿病人不建议食用冬枣,冬枣属于大枣的一个种类,含糖量较高,属于高含糖食品,糖尿病病人不建议食用高含糖的食品。糖尿病人血糖控制良好的基础上,实在想吃冬枣,作为两餐之间的加餐可以少吃,避免对血糖造成影响,但是大量进食会造成血糖的波动。因此,对于枣类,尤其是干枣,不建议糖尿病人群食用。对于糖尿病人,饮食控制是比较重要的部分,建议大家应该尽量选用含糖量少,升糖指数低的食物,避免对血糖的波动影响较大。
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