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月经期间可以吃冬枣吗

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
冬枣在月经期可以吃,因为冬枣属于平性水果,吃了以后不会使人过于上火,所以每个人什么时间都可以吃。而且含有丰富的维生素,还含有果胶,能降低血压,还能护肝,所以在月经期间吃没有问题。冬枣虽然任何时候都可以吃,但是也不要吃得过多。因为是生食的水果,所以吃的时候一定要洗干净,尤其在月经期,免疫力会低下,如果吃不干净的水果,容易导致腹泻之类的事情发生。月经期间一定要注意生理结构的特殊性,在这个过程中要注意多休息,多吃温补的东西 ,注意情绪平稳,可以多穿一点 ,这时候容易受寒,还有可以喝红糖水暖胃。所以冬枣在月经期间吃,没有问题,属于平性水果,但是任何事情都有个度,不能多吃。
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