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糖尿病能吃苹果吗

参与医生

中南大学湘雅医院 周敏 主任医师
糖尿病病人可以吃苹果,苹果是一种低升糖指数的水果,其升糖指数只有36,对于糖尿病病人是比较适合的一种水果。但是糖尿病病人吃苹果的时候,需要注意在血糖很高时,不建议吃,等血糖降到一定的范围,也就是降到比较接近正常的范围或者目标值的时候,可以适当地吃苹果。此外,建议在两餐之间吃苹果,吃完后要进行血糖的监测。糖尿病病人还要控制总热卡,吃苹果的热量需要计入总热量,所以,吃苹果的量也需要进行控制。
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