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痛风能吃豆腐干吗

参与医生

北京医院 刘爱华 主任医师
痛风患者能够吃豆腐干,但是进食总量要进行适当控制。豆腐干是日常生活当中经常吃的一种豆制品,它属于低嘌呤到中嘌呤含量的食物,嘌呤含量相对比较少,这主要由于豆腐干在制作的过程当中,黄豆要经过泡发、去壳,经过磨豆以后过滤、煮浆、点浆等过程,在这些过程当中水会溶解出嘌呤性物质,并且滤走,所以豆腐干当中的嘌呤含量有所减少。一般豆腐干的嘌呤含量比黄豆当中的含量明显减少,所以痛风患者可以适当的吃豆腐干。但是一次大量进食豆腐干,也会对血尿酸的水平产生一定的不良影响。痛风或者高尿酸的患者要控制每天的蛋白质摄入总量,如果一次性大量进食豆腐干,蛋白质的含量相对比较高,可能会限制其它蛋白质的摄入,比如日常吃的鸡蛋和牛奶等,这样蛋白质来源相对比较单一,所以建议痛风的患者不要一次性大量进食豆腐干。
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